スムージー

なんだかブログ書くの久しぶりの感じが…
すいません…

やっぱり夏バテしてたみたいで。
肉食べて胃を壊し…
ビール飲んでは悪酔いし(笑)

え?夏バテじゃなくって遊び過ぎ?ww

まーいーやー.。:・゜


どーにか打破しようとグリーンスムージーを作って毎朝飲んでみてます。
お腹にはいい感じ.。:・゜

バナナとリンゴと小松菜。
基本の材料で。

たまにリンゴが梨になったり。


で、今日は巨峰をいっぱいもらったので、巨峰スムージーを。

巨峰はひとふさのおだって半分くらいも使ってみちゃった~
種は取り出して、皮のまま。
梨を1/4とお水をちょっと。


あとは、ミキサーでガーーーーーーーーッ!!

こんなん出来ましたけど~
b0182101_176135.jpg


ウマッ!

ハマった!スムージー!!
by manueld-aco | 2012-09-07 17:07


羊毛、音楽、お弁当 、、、、ときどきハワイ


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